Коли найкраще народжувати першу дитину?
Найбільш оптимальним віком для зачаття та виношування дитини лікарі вважають 18-30 років. Тоді жіночий організм повністю сформований, а фертильність на піку, тож у цьому віці простіше виносити та народити малюка.
Що робити, якщо дитина боїться монстрів?
Запитайте дитину, що може допомогти їй почуватися хоробрішою. Це, приміром, може бути сон у піжамі супергероя чи разом з войовничою іграшкою. Обов'язково постарайтеся втілити ті ідеї дитини, завдяки яким вона може почуватися хоробріше і тримати речі під контролем. Навіть якщо вони здаються вам дивними чи смішними.
Як злити страх дитині?
Як допомогти дитині позбутися страху: поради для батьків
- Реакція батьків на страх має бути спокійною;
- Обговоріть з дитиною його страх (чим більше говорить, тим менше боїться);
- Говоріть дитині, що вона у безпеці;
- Постарайтеся відволікти дитину;
- Застосовуйте дихальні вправи;
Як настроїти себе на пологи?
Як ще можна підготуватися до пологів?
- Чудовий співрозмовник допоможе зменшити стрес та неспокій.
- Подавляйте інтерес почитати чи послухати моторошні історії та, навпаки, звертайте увагу на гарні зміни.
- Знайдіть факти, а не історії. …
- Вчіться розслаблятися.
- Створюйте сприятливий настрій. …
- Дізнавайтеся про нове.
І пам’ятайте, що голоси дитина починає чути задовго до народження, тому розмовляйте з дитиною під час переймів. До того ж, це допоможе переключитися і вам, адже …
Почитати корисну інформацію і не слухати плітки. · Придивитися на фізичний стан до і після народження дитини. · Не слухати плітки подруг і …
У цьому добре допомагає гештальт-терапія. Цей вид терапії допомагає правильно все розставити на місця та сказати страху «ні», вчить вагітну жінку як віднайти …