Що буде, якщо кожен день їсти помідори?
Щоденне включення помідорів до раціону – це як щоденна інвестиція в ваше здоров'я. Ось як томати працюють на ваше благо: Зміцнення серця. Лікопін і калій знижують рівень “поганого” холестерину (ЛПНЩ) і зменшують ризик серцевих захворювань.
Чому шкідливі помідори?
Незрілі томати містять досить багато токсичних речовин, таких як соланін, томатин та картопляний токсин. Вони часто зустрічаються в пасльонових рослинах, наприклад, у картоплі, помідорах та баклажанах.
Що лікує помідори?
Томати лікують гіпертонію, покращують травлення, захищають від раку. Помідори корисні в будь-якому вигляді: у вигляді томатного соку, в вигляді кетчупу. У м'якоті плодів томатів присутні харчові волокна і рослинний білок, не кажучи вже по цінні органічні сполуки, назви яких важко вимовити і запам'ятати.
Кому протипоказано їсти помідори?
Вживати у великій кількості протипоказано у разі захворювань нирок, подагрі, підвищеній кислотності шлунку, виразці та гастриті. Крім того, помідори можуть викликати алергію. Часто можна чути, що з раціону необхідно виключити пасльонові.
А ще завдяки шкірочці в нас довше зберігається відчуття ситості та поліпшується робота кишківника (несподівано, правда?). Шкірочка викликає …
Помідори: шкірка багата на антиоксидант лікопін, який допомагає підвищити вироблення колагену і захистити від сонячних променів (його у 2,5 …
Заливаю окропом, залишаю на 10 секунд, зливаю цю гарячу воду, після чого заливаю дуже холодною водою (можна з льодом). Після чого шкірка дуже …
Вчені з Нью-Йорка впевнені, що завдяки термічній обробці, корисні складові помідорів легше засвоюються. Помідор входить у трійку чемпіонів зі вмісту вітаміну А, …
Недостатнє поливання впливає на товщину шкірки помідорів. Коли на грядках томатів дуже мало води, вони можуть виростити плоди з товстою шкіркою.