Чи можна їсти десерт перед їжею?
Найбезпечніший час для солодощів – перша половина дня до 12 години, але не перед сніданком. Будь-яка з'їдена в цей період їжа буде перероблена в енергію. Чому їсти солодощі на порожній шлунок погано, ми вже розібралися.
Чому ми маємо спочатку з'їсти солодке?
*Солодке перетравлюється найдовше. *Спочатку вживання солодкого продукту запускає виділення травних секретів — пояснила вона. *Доктор Кохлі додала, що, вживаючи солодке після їди, «ви уповільнюєте травлення». * Крім травлення, "кажуть, що вживання солодкого на початку їжі активує смакові рецептори".
Чому спочатку їдять солодке?
Традиційна індійська медицина вважає, що корисно з'їсти ласощі перед основним прийомом їжі. Солодкий смак співвідноситься зі стихією землі та води, надає на організм розслаблюючу, присипляючу дію.. Якщо закінчувати їм трапезу, ви захочете подрімати, а чи не продовжити працювати чи вчитися.
Коли найкраще їсти десерт?
Їжте солодощі у період від 8 до 2 годин дня. Після обіду обмін речовин людини сповільнюється, і підвищується ризик, що з'їденні ласощі перетворяться на жир. Уникайте магазинних солодощів. Краще приготуйте щось смачненьке самі, з домашніх продуктів.