Як впливає кава під час місячних?
Каву та газовані напої варто виключити під час місячних, оскільки вони тільки посилюють хворобливі відчуття. Але важливо відзначити, що кофеїн міститься не лише у каві. Чай, солодке газування та енергетики – це кофеїновмісні напої.
Яка кава впливає на менструальний цикл?
Якщо ви запитуєте: «Чи допомагає кава при менструальних болях?», то коротка відповідь: ні. Кофеїн блокує гормон, який може звужувати кровоносні судини (які присутні в матці), уповільнюючи приплив крові . Кава також може викликати запалення та здуття живота, посилюючи біль у животі. Таким чином, вживання кави може посилити спазми.
Які продукти провокують місячні?
Аскорбінова кислота Високі дози вітаміну С можуть сприяти виклику місячних, стимулюючи вироблення естрогену, що призводить до скорочення матки.. Інгредієнти: Таблетки аскорбінової кислоти або продукти, багаті на вітамін С (цитрусові, ківі, полуниця).
Що посилює місячні?
Жіноче тіло виділяє гормони прогестерон та естроген, які регулюють менструальний цикл. Надлишок естрогену може призводити до потовщення слизової оболонки матки, що у свою чергу викликає більшу кровотечу під час менструації..