Що заборонено при високому тиску?
Заборонено вживати смажене, жирне, гостре, копченості, соління. При підвищеному тиску слід відмовитися від смаженої, солоної, гострої, копченої їжі та всіляких спецій. Така їжа збуджує нервову систему і обов'язково підвищить тиск.
Що краще при високому тиску: лежати чи ходити?
Розтяжка краще знижує артеріальний тиск, ніж ходьба. Лікарі вже давно радять пацієнтам з високим тиском більше ходити. Високий кров'яний тиск (гіпертонія) є провідним фактором ризику виникнення серцево-судинних захворювань та одним з основних факторів ризику, що призводить до смертності.
Що робити, коли тиск 150 на 100?
Якщо щонайменше двічі за місяць ваші показники тиску піднялися до 150/100 мм рт. ст. і вище, не гайте часу, звертайтеся до кардіолога.
Як спати, коли високий тиск?
Спати на лівому боці рекомендується особливо людям, які хропуть, мають кислотний рефлюкс, високий кров'яний тиск або проблеми із травленням.
При підвищеному тиску не можна читати, писати, дивитися телевізор, сидіти за комп’ютером і витріщатися в смартфон або планшет. Навантаження …
Навіть не рекомендується сидіти, дивитися телевізор, оскільки пасивність при високому тиску може лише зашкодити. Швидко збивати тиск. Може …
Відверто про тиск і що таке «тиск космонавта», яким апаратом, як правильно і в яку добу дня краще вимірювати тиск, про вимірювання тиску на …
Як говорилося вище, одна з причин зависання Smart TV – нестача пам’яті. Так, дійсно її можна звільнити, якщо видалити деякі застосування.
Якщо у вас високий тиск, «попити» ліки протягом тижня чи навіть місяця — недостатньо. Препарати, які нормалізують тиск, потрібно приймати …