Виноград ефективний в усуненні запорів – Містить органічну кислоту, цукор і клітковину, а також має тонізуючий ефект, посилюючи перистальтику кишечника. Виноград містить достатню кількість неперетравлюваної клітковини, що сприяє активізації процесу травлення.
У ягодах багато цукру, тому краще з обережністю варто їх їсти при діареї та виразці, а при цукровому діабеті він швидше протипоказаний. Повна заборона на виноград – при гіпертонії, цирозі печінки, вагітності та коліті. Кісточки їхнього винограду безпечні, але можуть не поєднуватися з прийомом ліків, які розріджують кров.
Ніколи і за жодних обставин не їжте виноград, якщо у вас навіть найменші проблеми зі шлунково-кишковим трактом. Справа в тому, що він досить довго перетравлюється, починає бродити, викликаючи дискомфорт, коліки, печію, нудоту, здуття, блювання та інші неприємні симптоми.
Виноград стимулює роботу кишечника, може мати послаблюючий ефект, тому не рекомендований при діареї та схильності до неї. Також не рекомендується виноград при схильності до метеоризму.
Однак, оскільки виноград містить багато фруктози, натурального цукру, який може спричинити газоутворення. , а також багато танінів, які можуть призвести до розладу шлунка, виноград може викликати у вас нудоту та діарею. Якщо це так, спробуйте замінити виноград іншими фруктами, багатими на ресвератрол, наприклад, чорницею.
Водночас не рекомендується вживати апельсини, мандарини, виноград, малину, які важче перетравлюються і здатні викликати алергічну реакцію, що обтяжує перебіг захворювання. Консервовані соки небажані через високий вміст цукру, який підтримує процеси бродіння в кишечнику.
Виноград протипоказаний діабетикам і тим, хто має проблеми з кишечником. З'їсте дуже багато, та ще й на ніч — ласкаво просимо на лікарняне ліжко. «Один із головних недоліків винограду — рекордний вміст цукру. У 100 г ягоди міститься приблизно 16 г глюкози.
Тарілка винограду в день, що складається з тридцяти-сорока виноградин, прийнятна, але все, що більше може призвести до деяких неминучих побічних ефектів. Виноград містить багато натурального цукру, і надмірне споживання продуктів із високим вмістом цукру може призвести до рідкого випорожнення.