Чи можна їсти яблука під час годування груддю?
Яблука. Це найбезпечніший фрукт, який не несе жодної шкоди. Їх можна вводити в раціон у запеченому вигляді з перших днів життя малюка. Свіжими яблука вже можна Використовувати через місяць.
Чи викликають яблука кольки у немовляти?
З раціону слід виключити зелені яблука, бобові, чорний хліб, горіхи та кефір, які через грудне молоко викликають у немовляти коліки.. Рекомендується в меню включати банани, курагу, трохи чорнослив та картопляне пюре. Ці продукти добре заспокоюють кишечник і запобігають колікам.
Які фрукти не можна при грудному вигодовуванні?
Не слід захоплюватися південними, екзотичними фруктами під час грудного вигодовування (манго, фейхоа, інжир та інші). Відомо, що високий алергенний потенціал мають цитрусові (апельсини, мандарини, лимони), а з ягід – полуниця і суниця.
Що можна їсти мамі, що годує від 0 до 3 місяців?
Ось список продуктів, які можна їсти на ГВ:
- Крупи: вівсяна, гречана, рис очищений та бурий, пшоно.
- М'ясо: яловичина, індичка, кролик.
- Риба: лосось, мінтай, оселедець, скумбрія, тріска.
- Овочі: картопля, броколі, кабачок, морква, патіссон, баклажан, зелень.
- Фрукти: яблука.
- Молочні: сметана, кефір, сир.