Чи можна їсти молочні продукти при метеоризмі?
Дієта при метеоризмі є запорукою успішної корекції проблеми. З раціону необхідно виключити продукти, що підвищують газоутворення. Це цукерки, шоколад, випічка, квасоля, горох, капуста, груші, кефір, ряжанка, кисле молоко, газовані напої, ін.
Чи можна їсти кисломолочні продукти під час здуття живота?
Виключіть продукти, що часто викликають підвищене газоутворення в кишечнику (здобна випічка, бобові, газовані напої, солодкі фрукти), а також продукти, до яких є непереносимість (молочні, глютеновмісні продукти).
Що не можна їсти за сильного газоутворення?
Якої їжі слід уникати при метеоризм
- Бобові. Це квасоля, горох, сочевиця, нут та соя. …
- Хрестоцвіті. Головним чином, це різні види капусти – білокачанна, броколі, брюссельська, цвітна. …
- Свіжі фрукти з високим вмістом цукрів. …
- Молочні продукти.
Які продукти забирають газоутворення в кишечнику?
Продукти харчування, що не викликають утворення газів Фрукти – ожина, чорниця, журавлина, грейпфрут, полуниця, диня, виноград, банан, ківі, папайя, персики в сиропі. Овочі/фрукти на пару. Крупи – білий рис, гречка, рисові хлібці, безглютеновий хліб, бездрожжевий хліб; рисово-гречана каша на воді.