Чи можна пити апельсиновий сік під час годування груддю?
Заборонених продуктів під час годування груддю немає. Ви можете дозволити собі шоколад (натуральний, з какао-бобів), цитрусові (апельсини, мандарини), полуницю і будь-які інші сезонні ягоди. Єдиний виняток – це продукти, на які у самої мами може бути алергія.
Які соки можна пити грудьми, що годують?
Багато хто цікавиться, який сік можна мамі, що годує. Соки, морси та компоти включати в раціон слід і обов'язково звертати увагу на самопочуття та реакцію малюка. Можна пити соки для дитячого харчування або самостійно робити свіжий сік. яблучний, морквяний, грушевий та ін.
Чому не можна їсти цитрусові при ГВ?
цитрусові – лідери за кількістю алергій; кофеїн – може викликати гіперзбудливість дитини; гриби – викликають розлади травлення, кольки.
Що категорично не можна мамам, що годують?
До таких продуктів належать:
- риба та морепродукти;
- ікра;
- цитрусові та екзотичні фрукти (крім бананів);
- горіхи, особливо арахіс;
- полуниця, малина, вишня, черешня;
- курячі яйця;
- мед;
- молочний шоколад.