Як пити чай для зниження ваги?
Як пити чай, щоб схуднути Випивати чашку чаю за 20-30 хвилин до їди, а не після того, як прийнято. Це послабить почуття голоду, насичення відбудеться швидше. При цьому калорійність одного їди не повинна перевищувати 500 ккал.
У чому сенс чаю для схуднення?
Користь чаю для схуднення Ранковий чай дуже активний, він змушує кишечник працювати, відбувається комплексне очищення. Чай буквально витісняє з організму все зайве, розчиняє жирові відкладення в судинах та проблемних зонах.. Після міцного чаю прокидається сильний апетит.
Чи можна худнути на чаї?
Чаї містять флавоноїди, які називаються катехінами, які можуть прискорити обмін речовин і допомогти організму швидше розщеплювати жири. А кофеїн, що міститься у багатьох чаях, збільшує споживання енергії, змушуючи організм спалювати більше калорій. Чудове поєднання лише в одній чашці!
Скільки можна скинути за тиждень на чаї?
Є думка, що якщо випивати два літри зеленого чаю щодня протягом місяця, можна стрункішати на 7-10 кг на тиждень. При цьому не обов'язково обмежувати себе в їжі (за винятком солодкого та жирного). Але важливо влаштовувати розвантажувальні дні: не їсти і не пити нічого, окрім чаю.