Навіщо корисно самбо?
Самбо розвиває дитину фізично та психологічно. Заняття виробляють у дітей витривалість, гнучкість, координацію, підвищують швидкість реакції, вчать навичкам самозахисту, допомагають виплескувати агресію та емоції.
Що дають заняття самбо?
Регулярні тренування підвищують спритність, силу, витривалість і зрештою зміцнюють здоров'я. А сама ідеологія самбо вчить гідної поведінки. Самбісти поважають противників, культивують перемогу в чесній боротьбі та виростають надійними захисниками, здатними постояти не лише за себе, а й за своїх близьких.
Що покращує самбо?
Заняття самбо сприяють зміцненню всіх груп м'язів, розвитку гнучкості, координації рухів та витривалості. Регулярні тренування покращують роботу серцево-судинної та дихальної систем, сприяють нормалізації артеріального тиску та рівня цукру в крові.
У чому плюс самбо?
Поєднуючи в собі елементи дзюдо, боротьби та бразильського джиу-джитсу, самбо дає підліткам універсальний набір навичок, що відточують спритність, силу та адаптивність. Цей еклектичний сплав не тільки робить самбо грізним бойовим мистецтвом, а й виховує повагу до різноманітних культур та традицій.