Як впливають сливи на організм людини?
Корисні речовини сливи покращують загальний стан крові. Слива виводить надлишок рідини, тому і знижує рівень тиску. Має протизапальний ефект і в цілому цілюще впливає на здоров'я. Покращує апетит та роботу ШКТ, нормалізує обмін речовин та сприяє профілактиці запорів.
Кому не можна їсти сливи?
Також сливи не варто їсти людям із розладами травлення, адже вони можуть викликати діарею чи погіршити інші симптоми розладів. Вагітним жінкам, тим, що годують грудьми, та людям із діабетом 1 типу варто їсти сливи в невеликих кількостях, стежачи за реакцією організму.
Який сорт яблук кисло-солодкий?
Такі сорти, як «Ліза», «Чемпіон», «Лігольд», «Ред Чіф», «Гала» мають насичений кисло-солодкий смак і яскраво виражений освіжаючий аромат. Найчастіше їх замовляють для фреш-барів, ресторанів. Соковиті яблука середнього розміру «Симиренко», «Гренні Сміт», «Муцу» – це популярні сорти кислих яблук.
Яка користь в яблуках?
Яблука складаються з великої кількості вітамінів та корисних речовин. Зокрема, в 1 яблуці міститься 25 г вуглеводів, 4 г клітковини, 14% добової норми вітаміну С, 6% добової норми калію, 5% добової норми вітаміну К, 2-4% добової норми марганцю, міді, а також вітамінів A, E, B1, B2 та B6. Позбавлять відчуття голоду.
Кислиця особливо багата VitaminA C, потужний антиоксидант, який зміцнює імунну систему. Крім того, він містить вітаміни групи В, такі як В1 ( …
Дослідження показали, що яблука зі шкіркою мають більшу антиоксидантну активність і краще пригнічували проліферацію ракових клітин порівняно з …
Чим корисний апельсин? · захист клітин від ушкоджень; · посилення вироблення колагену (білка, який впливає на текстуру шкіри та бере участь у загоєнні ран); …
Завдяки численним вітамінам і елементам регулярне вживання кизилу допомагає поліпшити стан шкіри. Крім того, свіжі плоди мають низьку …
Вживання кислих яблук приносить організму масу користі. Такі сорти підтримують здоров’я шкіри, допомагають контролювати рівень цукру в крові та …