Чим корисна окрошка на сироватці?


Як буде окрошка на українській?

Окро́шка (рос. окрошка, від дієслова крошить — «кришити», «подрібнювати») — різновид холодного супу на овочевій основі.

Скільки часу зберігається окрошка?

Скільки можна зберігати окрошку Готова окрошка: 24 години в холодильнику. Нарізані інгредієнти (без заправки): 2-3 дні в холодильнику. Заправка (квас, кефір, мінеральна вода): 3-4 дні в холодильнику.

Скільки яєць треба на окрошку?

Яйця – 5 шт Редис – 8-10 шт Огірок свіжий – 2-3 шт Копчена або варена ковбаса – 300 гр

Якою водою заливати окрошку?

Отриману суміш потрібно залити охолодженою водою. Можна використовувати мінеральну воду без газу або кип'ячену.

Але якщо класичний рецепт окрошки трохи змінити, то можна прибрати частину калорій. Смак при цьому анітрохи не постраждає – вийде навіть краще.
Присутність окрошки на основі кефіру в раціоні дозволяє зміцнити імунітет. Фахівці рекомендують вживати даний продукт під час безсоння, оскільки …
Насправді жовток містить антихолестеринові компоненти, тому він так само корисний, як і білок. Сміливо додавайте в окрошку і білок, і жовток.
Вона може бути повноцінним прийом їжі, оскільки у її складі є достатня кількість білків, жирів та вуглеводів. “Якщо взяти порцію окрошки до 300 …
За кількістю корисних мікроорганізмів квас, на якому готується класична окрошка, не поступається кефіру. Він також покращує травлення, обмін речовин і …