Що лікує варена морква?
Варена морква допомагає лікувати злоякісні пухлини, дисбактеріоз кишечника, нефрит. Володіє цей овоч і протимікробними властивостями. Також в моркві містяться фітонциди. Досить пожувати морквину – і кількість мікробів в роті різко зменшиться.
Яку моркву краще їсти: варену чи сиру?
До речі, краще вживати варену моркву, в ній антиоксидантів більше майже на третину, ніж у сирій.
Кому не можна їсти варену моркву?
Лікар-дієтолог Ольга Корабльова розповіла РИА Новости, що моркву небажано вживати при хворобах печінки: якщо орган нездоровий, то не може засвоїти каротин. Серед протипоказань до вживання моркви – виразкова хвороба шлунка або кишківника та ентерит (запалення стінок тонкої кишки).
Як найкорисніше їсти моркву?
Калорійність овоча не змінюється в процесі приготування. Для кращого засвоєння поживних речовин з моркви рекомендується її вживати разом з жирами (наприклад, рослинною олією або сметаною).
Вона багата на антиоксиданти, зокрема бета-каротин, які протидіють дії вільних радикалів, уповільнюють процес старіння та знижують ризик ранньої …
Позитивно впливає на різні органи людини. Є незамінним помічником для осіб, які страждають від цукрового діабету. Знижує рівень холестерину в …
Багате джерело харчових каротиноїдів · Сприяє балансу холестерину та здоров’ю серця · Може допомогти у втраті зайвої ваги · Може зменшити ризик раку · Допомагає …