Чому не варто вдихати повітря через рот?
На відміну від носа, у порожнині рота немає "фільтрів", щоб очистити брудне повітря, тому воно напряму потрапляє на мигдалини. Ротове дихання підвищує кислотність і сухість у роті, що призводить до карієсу, демінералізації зубів та захворювань ясен.
Чому шкідливо дихати ротом?
В результаті частинки пилу та забруднень, шкідливі мікроорганізми осідають на поверхні носу. Дихання тільки ротом позбавлене цього важливого етапу. Тому повітря надходить до нижніх дихальних шляхів непідготовленим. Це може спровокувати запальні захворювання та інші проблеми.
Чому варто дихати носом, а не ротом?
У результаті вдих носом дає нашому організму на 10-20% більше кисню, ніж вдих ротом.
Чому не можна спати з відкритим ротом?
У людей, які дихають ротом під час сну, рН зменшується, тобто середовище у ротовій порожнині стає кислішим, що підвищує ризик ерозії зубів та розвитку карієсу, – повідомляє журнал Oral Rehabilitation.
Також слід пам’ятати, що в парильні не можна дихати ротом – тільки носом. Гаряче повітря, проходячи через носоглотку, встигає охолонути і …
Так як в парній під впливом високої температури повітря очищений від шкідливих мікробів, до того ж, якщо він ще й буде насичений банними …
Не варто розмовляти в парильні, а також потрібно дихати ротом;; Не варто вперше тривалий час перебувати в парильні – 8 хвилин буде достатньо.
Кому протипоказана лазня? Незважаючи на величезну кількість чеснот лазні, відвідувати її можна далеко не всім бажаючим. Ні в якому разі не можна ходити до лазні …
Інша його небезпека – висушування слизової оболонки рота, глотки. Дихання ротом змушує тіло втрачати на 42 відсотки більше води при видиху.