Чому не варто вживати енергетики?
Крім кофеїну, енергетики містять значну кількість цукру, що забезпечує короткочасний приплив енергії, але не має жодної харчової цінності та може викликати різкі коливання рівня цукру в крові. А в перспективі сприяє набору зайвої ваги та підвищує ризик ожиріння та розвитку цукрового діабету 2 типу.
Чому енергетик шкідливий?
Енергетики викликають підвищений артеріальний тиск і тахікардію. Крім того, енергетики небезпечні через високий вміст кофеїну. Як будь-який стимулятор — у великій кількості він виснажує нервову систему, а з часом викликає звикання.
Який вред від енергетиків?
– Багато енергетичних напоїв містять велику кількість кофеїну, який може викликати нервову напруженість, безсоння, порушення у роботі серцево-судинної системи. Це особливо небезпечно для осіб з підвищеним артеріальним тиском та серцевими захворюваннями.
Яка шкода від енергетичних напоїв?
Вони прискорюють обмін речовин і можуть негативно впливати на серцево-судинну систему, викликати тахікардію, підвищувати артеріальний тиск, викликати головний біль. Також в склад енергетиків входять вітаміни групи В, які присутні в напої в такій кількості, що багаторазово перевищують денну норму.
– Енергетичні напої містять значну кількість цукру, що може сприяти надлишковому набору ваги, розвитку діабету та карієсу. – Регулярне вживання …
Енергетичні напої протипоказані людям, які страждають на гіпертонію і серцево-судинні захворювання, вагітним жінкам, дітям і підліткам. • Гранично допустима …
Кілька досліджень показали, що енергетичні напої підвищують частоту серцевих скорочень і кров’яний тиск, що в крайніх випадках може призвести до …