Чи можна пити газовану воду щодня?
Водою із газом зловживати не рекомендується. При надмірному вживанні діоксид вуглецю, яким насичують напої, може спровокувати підвищення кислотності ШКТ, метеоризм, здуття живота, погіршення стану шкіри. Негазований напій є абсолютно безпечним, тому пити його можна, скільки хочеться.
Чому не радять пити газовану воду?
Газована вода дратує слизову оболонку кишечника і шлунка, і зловживання такою водою може спровокувати захворювання ШКТТому при гастриті та інших патологіях пити газовану воду щодня не рекомендується, а лікувальну мінеральну воду – лише за погодженням з гастроентерологом.
У чому шкідливість газованої води?
Сам собою вуглекислий газ доданий у воду не несе шкоди для організму людини. Але бульбашки підвищують кислотність шлунка, тому під час прийому мінеральної або газованої води натще може виникнути здуття живота. Окрім того, сьогодні виробники пропонують широкий вибір солодких напоїв.
Скільки можна пити газованої води на день?
Звичайно, газована вода користується значно більшим попитом. Однак від прийому великого об'єму сильно газованих вод необхідно утримуватись, оскільки вуглекислий газ дратує слизову оболонку шлунка. Здоровій людині також має сенс обмежитися однією-двома склянками газованої води.