Чому після плачу стає краще?
«Після сліз рівень кортизолу (гормону стресу) знижується, а у відповідь виробляється серотонін, окситоцин та ендорфіни, які зменшують душевний біль..
Чому, коли плачеш, легшає на душі?
Сльози допомагають подолати будь-який стрес незалежно від його походження, навіть сильні позитивні емоції наш організм вважає стресом. Після плачу зазвичай стає легше, це пов'язано з нормалізацією гормонального фону..
Чому сльози – це добре?
Сльози можуть бути корисними: Знижують рівень стресу та напруги. Допомагають подивитися на ситуацію з іншого боку. Плач є своєрідним перезавантаженням, завдяки якому ми можемо побачити проблему зовсім по-новому.
Що відбувається в організмі, коли ми плачемо?
Крім позитивного на стан очей, сльози беруть участь у виділенні стрес-гормонів. Через зміну емоційного стану, разом із плачемо відбуваються зміни у організмі. Так, коли ми засмучуємось, виділяється пролактин, що допомагає нам розслабитися.