Де знаходиться поперек?
По́пере́к (лат. lumbus), заст. чере́сла — частина тіла, від крижової кістки до ребер у людини. Містить безліч нервових закінчень в районі крижів, поділяється на дві рівні половини хребтом.
Як болить поперек?
Як правило, біль в попереку виникає раптово і супроводжується «прострілами» – різким стріляючим болем. Рухи людини стають скутими, вона намагається зайняти вимушену позу, тим самим запобігаючи новим загостренням. Навіть при незначних рухах біль багаторазово посилюється – це називається люмбалгія.
Чому тягне поперек?
Основні причини, з яких болить спина внизу: остеохондроз та інші дегенеративно-дистрофічні захворювання поперекового відділу хребта; здавлювання спинномозкових корінців при ускладненні остеохондрозу грижею міжхребцевого диска; гостре або хронічне перенапруження, мікротравма, запалення м'язів.
Куди може віддавати біль в попереку?
Біль може локалізуватися в різних частинах тіла: Тягне біль в попереку справа віддає в ногу, у верхню частину і стегно. Часто виникає при протрузії диска, міжхребцевих грижах поперекового відділу хребта, пухлини спинного мозку, запалення сідничних м'язів, запалення сідничного нерва.
ляжте на спину, зігнувши коліна, стопи мають бути на підлозі;; напружте сідниці та підніміть таз угору, щоб тіло утворило пряму лінію від колін …
Упор поперековий для автомобіля має особливу масажну поверхню у вигляді невеликих горбків. Вони мають м’який масажний ефект, покращуючи кровопостачання в …
Перевірте, щоб унизу рюкзака був поперековий упор у вигляді невеликого валика, на який припадає основне навантаження при правильному носінні …