Що лікує ірга?
У сушених ягодах вміст вітамінів трохи нижчий, але вони також відмінно підходять для приготування чаю та напоїв. У народній медицині сік з ягід ірги рекомендують для зміцнення судин, лікування варикозу та підтримки здоров'я серця.
Яка ягода найкорисніший?
Портал Health склав рейтинг найкориснішихих ягід, від повсякденних, таких як полуниця, до більш екзотичних, таких як годжі.
- Чорниця …
- Ожина …
- Малина …
- Полуниця …
- Чорна смородина …
- Ягоди годжі …
- Виноград …
- Журавлина
Як ще називають ІРГ?
Іргу ще називають індіанська чорниця, через подібність її плодів до плодів чорниці.
Для чого корисні ягоди?
У чому полягає користь ягід для здоров'я Будь-які ягоди, а особливо лісові – це чудове джерело антиоксидантів, що зберігають наші судини, шкіру та навіть пам'ять, а деякі ягоди містять корисні речовини, які захищають організм від ризику появи та розвитку пухлин.
Ягоди ірги містять вітаміни, яблучну та інші органічні кислоти, дубильні речовини, пектини, клітковину та флавоноїди. Особливо високий вміст …
У складі ягоди ірги знаходиться безліч корисних вітамінів і мікроелементів, наприклад, фітостерини, які відповідають за зміцнення судин, а також …
Ірга вважається більш корисною, ніж інші ягоди, завдяки надзвичайно високому вмісту антоціанів. Це синьо-фіолетові антиоксиданти, особливо …