Коли потрібно піти з токсичної сім'ї?
Коли відносини створюють стільки стресу, що це впливає на важливі сфери вашого життя на роботі, вдома чи те, й інше . Коли ваші емоції повністю поглинені захистом себе і бажанням порозумітися, а хаос ваших стосунків із цими людьми — це все, про що ви кажете, настав час відпустити.
Коли слід розірвати стосунки із токсичною родиною?
"Якщо член сім'ї не здатний припинити свою негативну взаємодію з вами або вашими дітьми після того, як ви попросили його зробити це, і очевидно, що ваші діти не отримують жодної користі від цих відносин, то немає сенсу продовжувати підтримувати хворобливі стосунки", – говорить доктор Хелперн.
Коли слід уникнути токсичної людини?
Але якщо поведінка токсичної людини дійсно кричить – і єдиний спосіб захистити себе – це явно припинити всі контакти з ним – тоді вам, можливо, доведеться офіційно дистанціюватися від нього. До цієї категорії можуть потрапляти токсичні батьки, давні друзі та партнери.
Чи можна залишити токсичну сім'ю?
Порятунок зіпсованих відносин із членом сім'ї може бути складною подорожжю. Але це не означає, що це неможливо зробити. Головне пам'ятати, що взяття тайм-ауту від токсичного родича, встановлення кордонів у відносинах та усунення від його драми не робить вас поганою людиною .