Кому не можна їсти гороховий суп?
Гороховий суп. Таку страву не рекомендують вживати тим, хто має проблеми з травленням і кишківником. Ферменти гороху не розкладаються навіть під час приготування супу, вони сповільнюють розщеплення рослинного білка в шлунку, через що страждає кишечник.
Який самий корисний суп?
Найкорисніший суп – це курячий бульйон з овочами. Він багатий на білки, вітаміни та мінерали, які сприяють підтримці здорового імунітету, росту та ремонту тканин.
Яка користь від гороху?
Горох багатий на вітаміни А, Є і С, що водночас є антиоксидантами, які "омолоджують" нашу кровоносну систему та знижують рівень холестеринових бляшок у венах, зменшуючи, тим самим, вірогідність розвитку хвороб серця та атеросклероз.
Скільки калорій має гороховий суп?
У 100 г супу міститься не більше 52 ккал, близько 3 г білків, 10 г вуглеводів і всього 0,3 г жирів. Високоякісний білок у складі відіграє важливу роль у будівництві м'язів. Гороховий суп варто споживати при розумових навантаженнях, оскільки він стимулює діяльність головного мозку.
Ця бобова рослина містить у собі вітамін С, який зміцнює імунітет, а також безліч вітамінів групи B, які сприяють нормальній роботі нервової …
До складу білка входять також амінокислоти. У горосі багато вітамінів, є жири, крохмаль, цукор, солі фосфору та калію. Він легко засвоюється, …
Горох допомагає проводити профілактику деяких захворювань шлунка. Також він сприяє обміну речовин і позбавляє організм від токсинів. Крім вміст …