Що з’їсти легке на шлунок?
Особливо корисні: банани, яблука, груші, ягоди, броколі, шпинат, морква та квасоля. Крім того, покращити травлення можуть і злакові, зокрема овес, цільнозерновий хліб, буряк і квасоля, які також містять велику кількість волокон і сприяють здоровому травленню.
Що добре їсти, коли болить шлунок?
Продукти, які можна їсти при болю в шлунку
- Каші на воді
- Овочеві пюре та супи
- Банани
- Яблучне пюре
- Нежирні білкові продукти
- Трав'яні чаї
Що їсти щоб запустити шлунок?
Включіть в раціон продукти, багаті клітковиною. Це перевірений спосіб запустити шлунок. Зокрема, це свіжі фрукти, крупи, тушковані і сирі овочі. Якщо ви нормально переносите лактозу, включіть в раціон кисломолочні продукти.
Яка це легка їжа?
Легкозасвоювані продукти, як правило, мають м'яку консистенцію і низький вміст клітковини, не травмують шлунок, не викликають здуття та нудоти, знижують кислотність. Ці продукти не є гострими, смаженими, кислими або сирими.
Зміст · Йогурт · Банани · Цільнозернові продукти · Імбир · Хліб на заквасці · Зелень · Ананас та папая · Яблучне пюре; Нежирне м’ясо; Яйця. Рецепти легкої їжі …
При гастриті можна пити неміцний чай, відвар шипшини, а також банановий, полуничний та морквяний соки в невеликій кількості. При загостренні …
Уподобайки: 3369.Коментарі: 24.Відео TikTok від користувача Граїмо (@hraimo_food): «Дізнайтеся, як готувати легку їжу для шлунку з нашими …