Що краще всього їсти на обід?
І найкращий принцип, який можна використовувати для формування обіду — білок + складні вуглеводи + овочі + корисні жири в одній тарілці. Білок для обіду: м'ясо, птиця, риба, бобові та морепродукти. Складні вуглеводи: хліб цільнозерновий, паста з твердих сортів пшениці, каші з цільних круп.
Що можна приготувати легко?
Що приготувати, коли нічого немає в холодильнику — 10 рятівних варіантів
- Картопляні драники
- Французький цибульний суп
- Омлет або фрітатта
- Шніцель із капусти
- Пудинг із манки
- Гороховий суп
- Запіканка з макаронів
- Гарячі бутерброди «Економка»
Що приготувати, якщо немає м’яса?
Рецепти без м'яса на щодень
- SHUBA пропонує: Овочевий салат з кускусом …
- Пісний борщ з грибами Пісний розсольник з перловкою …
- Іспанське овочеве рагу із перцями Овочеве рагу з нутом …
- Пиріжки з рисом і яйцем Пиріжки з капустою …
- Вівсяно-картопляні котлети з грибами Картопляно-капустяні котлети із соусом …
- Овочеве рагу із сейтаном
Що приготувати на скору руку?
Ось 10 рецептів фірмових смачних страв, які можна приготувати на швидку руку:
- Омлет з сиром та овочами
- Паста з часниковим соусом
- Салат з тунцем
- Сендвіч з куркою та авокадо
- Тортилья з сиром та овочами
- Картопляні драники
- Яєчня з ковбасою та сиром
- Макарони з ковбасою в вершковому соусі
Великий вибір смачних домашніх рецептів ‘обід’: обід другі страви, перші страви, картопля обід, обід вечеря, пп обід.
Прості та смачні рецепти обіду за 15 хвилин. Ідеї для обіду: Смачні та збалансовані рецепти. 1. Легкий обід: Курячий суп із овочами. Інгредієнти …
Підбірка швидких та смачних обідніх страв: салати, супи, гарніри та основні страви, які легко приготувати.