Що лікує морква з медом?
При недокрів'ї, авітамінозі і загальному занепаді сил слід щодня вранці натщесерце з'їдати 100 г натертої моркви зі сметаною або олією чи випивати ¼ склянки соку, змішавши його з медом, 4–5 разів на день.
Як допомагає морква?
Морква містить бета-каротин, лютеїн і зеаксантин, які виводять вільні радикали з клітин ока, запобігають пошкодженню сітківки і знижують ризик розвитку вікової дегенерації органів зору; регулює рівень цукру в крові. Каротиноїди, що містяться в моркві, можуть мати антидіабетичні властивості; сприяє схудненню.
Що дає морква організму?
Про користь моркви, мабуть, кожен чув із самого дитинства. Направду, цей яскравий і хрусткий овоч – справжнє джерело вітамінів і мінералів, найвідомішим з яких є бета-каротин. Вона містить також багато вітаміну А, В6, С, К, фолієву кислоту, калій, залізо, мідь, марганець та клітковину.
Яка норма моркви на день?
Нестача вітаміну А — часта причина проблем зору у дітей та вікової дегенерації жовтої плями ока. Дефіцит цього вітаміну може навіть призвести до курячої сліпоти. Щоденна норма вітаміну А для дорослих міститься у 200 г моркви.
1. Очищену моркву наріжте кубиками. Залийте водою та доведіть до кипіння. Додайте подрібнений імбир і потушкуйте овочі разом. 2. Готові овочі …
Сік моркви з медом допомагає при кашлі та бронхіті. Сік очищає та нормалізує роботу кишечника, знімає втому та підвищує імунітет, підвищує …
Його можна використовувати як дорослим, так і дітям. Потрібно 500 грамів моркви і 3-4 столові ложки меду. Моркву наріжте кружечками, залийте …