Який вітамін містить морква?
Направду, цей яскравий і хрусткий овоч – справжнє джерело вітамінів і мінералів, найвідомішим з яких є бета-каротин. Вона містить також багато вітаміну А, В6, С, К, фолієву кислоту, калій, залізо, мідь, марганець та клітковину.
Як впливає морква на організм людини?
Морква містить бета-каротин, лютеїн і зеаксантин, які виводять вільні радикали з клітин ока, запобігають пошкодженню сітківки і знижують ризик розвитку вікової дегенерації органів зору; регулює рівень цукру в крові. Каротиноїди, що містяться в моркві, можуть мати антидіабетичні властивості; сприяє схудненню.
Скільки вітаміну С в моркві?
ТОП-4 Смородина Смородина також має 200 мг/100 г вітаміну С.
Скільки вітаміну А в моркві?
Щоденна норма вітаміну А для дорослих чоловіків – 900 мкг, для жінок – 700 мкг. А в 100 г моркви міститься приблизно 835 мкг вітаміну А.
Коренеплід потовщено-циліндричний, зі слабким стоком до основи, довжиною 15 см, маса 72-132 г, оранжево-червоний. Смакові якості хороші як в свіжому так і у ва …
М’якоть оранжево-червоного кольору, соковита, солодка, з підвищеним вмістом каротину. Морква Вітамінна – 6 Агроном – середньостиглий сорт столової моркви.
Морква Вітамінна 6 – середньостиглий сорт. До технічної стиглості – 100-120 днів. Врожайний, лежкий. Коренеплід циліндричний з тупим кінчиком масою до 150 г …