Чи можна спати на рівній поверхні?
Абсолютно рівна і надто тверда поверхня так само незручна для хребта, як і надто м'яка перина. Спати на твердій поверхні шкідливо ще й тому, що в такому положенні м'язи тіла не можуть розслабитися. «Місце для сну має бути зручним та комфортним.
Що буде, якщо спати на нерівному ліжку?
Вони можуть трохи пом'якшити поверхню та вирівняти її, але не завжди вирішують проблему повністю. Якщо продовжувати спати на незручній поверхні щодня, то Ви ризикуєте зіткнутися із серйозними проблемами: Постійні болі в спині та шиї вранці. Нерівна поверхня спального місця провокує болі та затікання м'язів.
Що буде, коли спати криво?
Якщо довго і постійно лежати на незручному матраці чи неправильно, то вигини стовпа деформуються, що призведе до спазмів м'язів та больових відчуттів. За комфортні відчуття під час відпочинку відповідають шари настилу з еластичних матеріалів.
Що буде з поставою, якщо спати на підлозі?
Сон на підлозі або надмірно твердій поверхні створює передумови для зміщення хребців, порушення кровотоку, надмірного навантаження на суглоби та м'які тканини..