Що можна додати в пластівці?
Пластівці для сніданку виготовляються із злаків часто з додаванням горіхів, цукру, сухофруктів та какао. Їх можна використовувати і як прикраси десертів, для панування м'ясних, рибних і овочевих котлет.
Що ще можна додати до пластівців?
Сухофрукти – Відмінний варіант для посипання пластівців, вони можуть допомогти зробити вашу миску трохи інший день у день. Є ряд сухофруктів, які ви можете скуштувати, наприклад, абрикоси, чорнослив, інжир, манго, фініки та навіть сушений ананас!
Чим можна заправити пластівці?
Пластівці для сніданку прийнято заливати молоком, йогуртом чи сокомяк блюдо на швидку руку.
Чому пластівці найгірший варіант сніданку?
У пластівцях мало протеїну, тому що їх роблять з перероблених злаків, що складаються в основному з вуглеводів. Виробники розуміють користь протеїну. У списку інгредієнтів заявлено цілком гідну кількість протеїну, проте високоякісний протеїн туди не потрапляє.