Що категорично не можна їсти вагітним?
Що не можна їсти вагітним
- Перший триместр …
- Риба (сира і з підвищеним вмістом ртуті), морепродукти …
- Сири м'які з непастеризованого молока …
- Непастеризоване молоко та соки …
- Сирі яйця …
- Сире та напівсире м'ясо та птиця …
- Фаст-фуд та смажена їжа …
- Кофеїн
‘);}],[{id:’hWhzaMSKFMWw4-EPn8SmoA0__24’},function(){window.jsl.dh(‘hWhzaMSKFMWw4-EPn8SmoA0__24′,’
Що категорично заборонено вагітним?
Заборони під час вагітності стосуються, в першу чергу, шкідливих звичок. Мова про куріння, вживання спиртного тощо. Нікотин і алкоголь вкрай негативно відбиваються на стані вагітної, можуть призвести до ускладнень, аж до втрати дитини.’);}],[{id:’hWhzaMSKFMWw4-EPn8SmoA0__27′},function(){window.jsl.dh(‘hWhzaMSKFMWw4-EPn8SmoA0__27′,’
Що корисно їсти на початку вагітності?
Отже, у раціоні необхідні: Цілісні фрукти (а не вичавлений з них сік) та ягоди: яблука, банани, груші, інжир, малина, смородина та місцеві сезонні фрукти та ягоди. Овочі свіжі та приготовлені. Корисно їсти салати зі свіжих овочів, заправлених олією, тому що без жиру погано засвоюються жиророзчинні вітаміни.’);}],[{id:’hWhzaMSKFMWw4-EPn8SmoA0__30′},function(){window.jsl.dh(‘hWhzaMSKFMWw4-EPn8SmoA0__30′,’
Чому не можна виноград вагітним?
"Молоко може викликати здуття кішкивника у вагітних", – розповідає лікарка і додає, що молоко, виноград та черешня можуть викликати дискомфорт та вздуття в нижній області матки.’);}],[{id:’hWhzaMSKFMWw4-EPn8SmoA0__33′},function(){window.jsl.dh(‘hWhzaMSKFMWw4-EPn8SmoA0__33′,’
На ранньому терміні вагітності раціон можна сильно не змінювати, але варто виключити деякі продукти та страви. фаст-фуд;; копченості;; жирну та гостру їжу;; консерви;; екзотичні продукти;; газовані напої;; продукти з вмістом алергенів;; сирі яйця;; сире та напівсире м’ясо;; печінка;; суші;; м’які сири …
Ще один клас продуктів, яких вагітним краще уникати, — це їжа з високим вмістом вітаміну А. Відомо, що надлишок цієї сполуки має тератогенний вплив, тобто пору …
До списку продуктів, які не можна вживати під час вагітності, входять сирі яйця, продукти, які містять сирий білок чи жовток, зокрема тісто для випікання, а також яйця, зварені некруто, та яєчня. Варто бути обережними з продуктами, що містять яйця, які пройшли недостатню термічну обробку. Це салати, соуси, ґоґоль- …