Повне виведення етанолу з організму завершується на 4-5 тиждень після відмови від нього. У цей період покращується стан шкіри, нігтів та волосся, очищаються внутрішні органи та системи, відновлюється ЦНС та нормальна робота головного мозку. Через місяць налагодиться сон, режим харчування, нормалізується обмін речовин.
Приблизний період елімінації спиртного
| Різновид спиртного напою та вміст етанолу | Вага | |
|---|---|---|
| 60-70 кг | 80-90 кг | |
| Пиво та інші слабоалкогольні коктейлі (4-6%) | 35-50 хв. | 25-40 хв. |
| Шампанське, вина (11-18%) | 1,5-2,5 год. | 1-2 год. |
| Лікери та настоянки (24-30%) | 3-4 год. | 2-3,5 год. |
Для відновлення печінки після короткочасного зловживання спиртним знадобиться 2 тижні. Якщо тривалий прийом алкоголю не призвів до патології, печінка відновиться сама за кілька місяців. Якщо виникли серйозніші пошкодження, лікування може тривати більше року.
У перший день відмови від алкоголю людина, здається, відчуває найважчий годинник у житті. І цього дня найважче — це не зірватися і не впасти у залежність знову. З великою ймовірністю у людини з тривалою залежністю з'являтимуться такі симптоми: поява нудоти та блювання
Зміни першого місяця можуть включати покращення сну, травлення та загального самопочуття. Протягом першого півроку без алкоголю відбувається подальше відновлення організму, покращується робота печінки та серцево-судинної системи.
Каші (рис, гречка, пшоно), дієтичний суп, відварене м'ясо або риба, тости з цельзернового хліба, смузі (з фруктів, овочів та листової зелені). А на десерт можна з'їсти кавун чи банан, випити рідкий йогурт чи кефір. При похмілля жирну і надто солону їжу краще на якийсь час прибрати з раціону.
Найбільш поширена – детоксикація з використанням крапельниці від запою. Основним компонентом крапельниці є глюкоза чи фізрозчин. Додатково до її складу вводиться цілий набір препаратів – як прискорюють обмінні процеси, і тонізуючих організм, підтримують роботу внутрішніх органів.
Поява тяжкості або болю в правому підребер'ї, порушення апетиту, гіркота в роті, підвищена стомлюваність, набряки ніг, свербіж шкіри, поява спонтанних синців і кровоточивість ясен говорять про те, що печінка не може виводити токсини і її клітини потребують відновлення5.