Застосування: Дорослим приймати по 2 таблетки за півгодини до їди з 0,5 склянки води. Таблетку потрібно розжувати та запитати. Курс 20 днів, перерва – один тиждень, повторний курс 2 тижні.
Почніть з невеликої дози: Якщо ви починаєте вживати Спіруліну Атомі, почніть з однієї капсули на день. Поступово збільшуйте дозу до рекомендованих 2 капсул на день. Регулярність прийому: Приймайте капсули регулярно вранці та ввечері, запиваючи їх водою під час їди.
Будь-яка їжа, включаючи спіруліну, може зробити вас товстим, якщо ви їсте її надто багато. Однак у разі спіруліни вам доведеться з'їсти її дуже багато, щоб вона привела до набору ваги . Вживання висококалорійної, жирної або цукристої їжі та відсутність достатньої кількості вправ з більшою ймовірністю призведуть до набору ваги.
Курс прийому – до 1 місяця. Надалі курс прийому погоджувати із лікарем.
Завдяки унікальному складу вона нормалізує усі фізіологічні процеси в організмі людини. Спіруліна для схуднення дуже корисна, адже вона покращує метаболізм, зменшує апетит, нормалізує вагу. Елементи водорості сприяють розщепленню вуглеводів та жирів, а також покращують ендокринні процеси.
Рекомендується вживати через 2-3 години після їди, на голодний шлунок або за 15 – 20 хвилин до їди, щоб не допустити змішування з іншою їжею. Найкращий результат помітний при щоденному прийомі 5-10 г на день (5 г – 10 таблеток по 0,5 г).
Дослідження показують, що певні компоненти спіруліни можуть збільшувати вироблення ферментів, які сприяють розщепленню жирів , потенційно прискорюючи обмін речовин та сприяючи зниженню ваги.
Білок з неї засвоюється легко та швидко: на 90% за 1 годину. При цьому в ньому є 8 незамінних амінокислот, які необхідно отримувати з їжі щодня. Згідно з науковою оцінкою в 1 грамі спіруліни є стільки ж корисних компонентів, що і в 1 кілограмі овочевого асорті.