Скільки калію в помідорах?
Картопля та інші овочі
| Калій в овочах (понад 200 мг) | Розмір порції | Калій (мг) |
|---|---|---|
| Помідор | 1 середній | 292 |
| Буряк (відварений) | 125 мл (½ склянки) | 274 |
| Чилі гострий червоний або зелений | 50 г (½ склянки) | 269 |
| Брюссельська капуста (відварити) | 4 | 266 |
‘);}],[{id:’EPZyaNC8IvLyi-gPreya4Aw__65’},function(){window.jsl.dh(‘EPZyaNC8IvLyi-gPreya4Aw__65′,’
Чому помідори шкідливі?
Незрілі томати містять досить багато токсичних речовин, таких як соланін, томатин та картопляний токсин. Вони часто зустрічаються в пасльонових рослинах, наприклад, у картоплі, помідорах та баклажанах.’);}],[{id:’EPZyaNC8IvLyi-gPreya4Aw__68′},function(){window.jsl.dh(‘EPZyaNC8IvLyi-gPreya4Aw__68′,’
Кому не можна істи помідори?
Лікарі кажуть, що помідори не можна вживати людям, які мають проблеми з нирками та шлунково-кишковим трактом. Також варто від них відмовитися й людям, які страждають від подагри, поліартритів та артритів.’);}],[{id:’EPZyaNC8IvLyi-gPreya4Aw__71′},function(){window.jsl.dh(‘EPZyaNC8IvLyi-gPreya4Aw__71′,’
Що буде, якщо їсти помідори кожен день?
Щоденне включення помідорів до раціону – це як щоденна інвестиція в ваше здоров'я. Ось як томати працюють на ваше благо: Зміцнення серця. Лікопін і калій знижують рівень “поганого” холестерину (ЛПНЩ) і зменшують ризик серцевих захворювань.’);}],[{id:’EPZyaNC8IvLyi-gPreya4Aw__74′},function(){window.jsl.dh(‘EPZyaNC8IvLyi-gPreya4Aw__74′,’
У помідорах багато калію, вітаміну С, антиоксидантів, що робить їх корисними для організму.12 May 2025
… калій – це самий головний елемент, коли помідори починають переходити в стадію активного наливання плодів та плодоношення. Калій робить помідори …
Калій – це самий головний елемент серпня. Він робить помідори: стійкішим до хвороби;; покращує якість і смак плодів;; пришвидшує дозрівання;; і …