Як розрахувати свій біологічний вік?
Біологічний вік (БВ) визначають за формулами: для чоловіків БВ=КСС м×(КВ-21)+21, для жінок БВ=КСС ж×(КВ-18)+18, де KB – календарний вік обстежуваного.
Які аналізи демонструють біологічний вік?
Для використання "калькулятора біологічного віку" необхідно здати загальний аналіз крові та біохімічні маркери (альбумін, креатинін, глюкоза, С-реактивний білок, лужна фосфатаза) в один день і завантажити всі параметри "калькулятор", натиснути кнопку "Розрахувати біологічний вік".
Як дізнатися про свій біологічний вік стоячи на одній нозі?
Необхідно лише встати на одну ногу, заплющити очі і засікти час:
- якщо організм молодий, ви легко простоите 30 секунд;
- якщо ви протрималися 15 секунд, біологічно вам менше 40 років;
- а якщо лише чотири-п'ять секунд, то ці показники відповідають віку від 60 років.
Який тест на біологічний вік є найточнішим?
Тест myDNAge® , найточніший тест на біологічний вік, заснований на епігенетичних годинниках віку доктора Хорвата.