Як їсти свіжий кокос?
На одному з кінців горіха є три дірочки, які можна спробувати розколупати ножем або проткнути спицею. Якщо захочеться випити сік прямо з твердого плоду, можна зробити дві дірочки і вставити в одну з них коктейльну трубочку. Для того щоб просто вилити сік з горіха, достатньо і одного отвору.
Скільки кокосу можна їсти в день?
Добова норма кокоса на день складає близько 300 г для чоловіків та жінок, від 50 г до 100 г для дітей. При цьому денна норма може коливатися на незначні міліграми (мг). Оскільки кокос є універсальним продуктом, який активно використовують в приготуванні різноманітних страв, його дуже легко додати у свій раціон.
Що їдять в кокосі?
В кокосі корисне все: і м'якоть, і водичка, і жири.
Як відкрити кокос, щоб пити?
Як відкрити кокос ножем
- візьміть кокос в одну руку так, щоб його "оченята" (це три кружечки, що є на кокосі) дивилися в бік зап'ястя або пальців (!);
- підставте під кокос глибоку миску;
- візьміть в іншу руку ніж і тупим боком леза відбивайте плід по периметру – для цього повертайте його в руці;
Кокосова м’якоть повинна бути м’якою і пружною, білого кольору, без плям і легко відділятися від шкарлупи. Якщо м’якоть відділяється погано, значить, плід зняли …
Как правильно есть кокос. 94K views · 3 years ago …more. NRG61RUS. 23.2K. Subscribe. 684. Share. Save. Report. Comments.
Кокосова м’якоть повинна бути м’якою і пружною, білого кольору, без плям і легко відділятися від шкарлупи. Якщо м’якоть відділяється погано, …