Як прокачати свій голос?
Щоб поліпшити якість голосу, постійно практикуйте: читайте та думайте вголос, розмовляйте з людьми, тваринами, тренуйтеся перед дзеркалом, співайте, відмовтеся від шкідливих звичок на користь здорового способу життя.
Як повернути свій голос?
Як повернути голос: 10 порад, які допоможуь
- Дайте голосу відпочити
- Не шепочіть
- Пийте теплі напої
- Полощіть горло солоною водою
- Розсмокчіть льодяник
- Прийміть гарячий душ
- Використовуйте зволожувач повітря
- Жуйте жувальну гумку
Що таке внутрішній голос?
Внутрішній голос – це голос інстинктів та інтуїції, що завжди веде вас. Потрібно навчитися створювати тишу в своїй голові, щоби його можна було почути. Цей голос завжди позитивний, бо йому відомий ваш справжній потенціал і те, на що ви здатні.
Що треба пити для голосу?
Для горла й голосових зв'язок найкориснішим напоєм є чиста негазована вода кімнатної температури. Пити її слід повільно, невеликими ковтками. Іноді це — кращий засіб для швидкого відновлення голосу. До речі, у цьому випадку вам допоможе й теплий солодкий чорний чай.
Дуже простий і дієвий спосіб опанувати внутрішній голос — звернутися до себе на ім’я і на «ти». Уявіть, що говорите з другом, який прийшов до …
Час від часу виходьте за рамки звичного або навіть кидайте собі виклики. Підіть іншою дорогою, зробіть коло, почніть писати лівою рукою.
Привіт, мене звати Ганнуся і я психолог з Києва. Застосовую методи КПТ та психоаналізу у своїй роботі та загалом безкінечно вчусь.