Як захистити себе від буллінгу?
Наступні поради допоможуть тим, хто не знає, як протистояти булінгу, здобути впевненість у собі і покласти край знущанням.
- Не реагуйте. …
- Виявляйте кривдників та уникайте їх. …
- Не бійтеся постояти за себе словесно. …
- Не залишайтеся на самоті. …
- Допоможіть тому, хто піддається булінгу. …
- Захистіть від кібербулінгу.
Що потрібно зробити, щоб зупинити булінг?
Стоїть звернутися за допомогою до однолітків: з булінгом не можна впоратися поодинці, потрібна підтримка колективу Намагайтеся шукати соратників, підтримку, виявляти дружелюбність до нейтральних членів колективу, не ходити поодинці. Якщо цькування не припиняється, потрібно звернутися до дорослих: батьків та вчителів.
Як припинити булінг у свій бік?
Що робити?
- НЕ ВТРАЧАЙ САМОволодіння! …
- ЙДИ! …
- СКАЖИ ПРО ТЕ, ЩО ТЕБІ НЕ ПОДОБАЄТЬСЯ! …
- ВІДПОВІДАЙ ЖАРКОЮ ЧИ ХИТРОСТЬЮ! …
- Розкажи кому-небудь про те, що тебе травлять! …
- У ВИПАДКУ КІБЕРТРАВЛІ ЗБЕРЕЖУЙ ПОВІДОМЛЕННЯ, ЩО ВІДПРАВЛЯЮТЬСЯ ПЕРЕСЛІДНИКОМ ПО ТЕЛЕФОНУ АБО ПУБЛІКУВАНІ В ІНТЕРНЕТІ, …
- Дзвони за телефоном ДОПОМОГИ ДІТЯМ 116 111!
Що не треба робити при буллінгу?
Чого не треба робити
- Чекати, що саме минеться. Не помічати.
- Шукати причини та пояснення. Наявність об'єктивних причин не роблять цькування допустимою. …
- Плутати цькування та непопулярність.
- Вважати цькування проблемою лише жертви. …
- Вважати цькування проблемою особистостей, а не групи. …
- Тиснути на жалість до жертви. …
- Миритися та терпіти.