Що провокує підвищення цукру?
На рівень цукру в крові впливають такі фактори: спосіб життя, зокрема незбалансоване харчування, низька фізична активність, дефіцит сну; спадковість (наявність діабету в близьких родичів); супутні захворювання (ендокринні, серцево-судинні та інші);
Як впливає протеїн на печінку?
Білкова перенасиченість організму. Якщо вживати протеїн великими порціями, це призводить до дисфункції печінки.
Що знижує цукор?
Які продукти зменшують кількість цукру в крові
- Свіжі овочі та зелень
- Несолодкі фрукти, ягоди
- Морепродукти, морська риба
- Авокадо
- Горіхи різних сортів (найкорисніший – мигдаль)
- Цільнозернові продукти
Як впливає протеїн на організм людини?
Насамперед, він забезпечує організм необхідними амінокислотами для побудови та ремонту тканин, зокрема м'язів, які зазнають пошкоджень під час фізичних навантажень. Протеїн також підтримує імунну систему, допомагає у виробництві гормонів та ферментів, що регулюють обмін речовин.
Цікаво, що вживання сироваткового білка також позитивно впливало на показники ліпідів. Дослідження показало, що рівень тригліцеридів, загального …
Підсолоджувачі доведено безпечні, найчастіше зустрічається сукралоза, натуральна стевія чи інші вуглеводи, клітковина, які теж дають солодкість.
Сьогодні йтиметься про протеїн, який є базою спортпіта, здатної суттєво підвищити результативність тренувань і водночас нашкодити здоров’ю …