Як зробити смачний чай в домашніх умовах?
Для приготування простого чаю достатньо взяти улюблені трави (ромашка, лаванда тощо) та за бажанням додати трохи меду: Як всі інгредієнти будуть готові, закип'ятіть воду і залийте нею суміш трав'яного чаю в чашці. Потім дайте настоятися 5-7 хвилин. Процідіть і насолоджуйтеся трав'яним чаєм та його прекрасним ароматом.
Що буде, якщо пити чай без цукру?
Крім того, чай без цукру містить антиоксиданти, які допомагають захистити організм від шкідливих впливів навколишнього середовища та сприяють зміцненню здоров'я. Чай із цукром містить калорії, тому його слід вживати у помірних кількостях.
Що можна їсти замість цукру?
Нижче перераховані шість з найкращих його природних замінників, які можна додавати до своєї дієти замість рафінованого цукру.
- Мед
- Кленовий сироп
- Стевія
- Фруктові пюре
- Чернечі фрукти
- Фруктовий сік
- Читайте також:
Який чай збиває цукор?
Чорний та зелений чай – одні з найбезпечніших напоїв для діабетиків. Вони не містять цукру та вуглеводів (якщо пити їх без добавок) і багаті на антиоксиданти. Особливо корисний зелений чай, який знижує рівень цукру в крові та покращує обмін речовин.
Можна знайти у продажу і свіжу стевію, як і сушену, але не подрібнену. Можна додавати і її листя в напій, щоправда, вийде чай неоднорідної консистенції, а таке …
Мед і чай з гірким смаком — відмінне поєднання. Просто заваріть чай і перемішайте з чайною ложкою меду. Можна пробувати різний мед, тоді й …
Додай одне листочка стевії. Додає солодкість без цукру. Зараз я все частіше бачу, як листя стевії додають у чайні суміші, щоб зробити їх солодшими. Я також …