Яке печиво можна їсти на дієті?
За словами Світлани Павліченко, є печиво без шкоди для здоров'я, якщо воно цільнозернове, а ще краще — у вигляді крекерів. Останні містять мінімальну кількість цукру. «Двох-трьох крекерів на день із ранковим чаєм чи кавою, або як перекус, буде цілком достатньо.
Яке печиво не шкідливе для фігури?
Тому, щоб процес вживання печива не шкодив організму, варто віддавати перевагу виробам, зробленим з цільнозернового борошна, що містить цинк, залізо, калій, марганець, багата на клітковину, або крекерам без цукру. Можна також вибирати печиво для діабетиків, але найкорисніше – пекти ласощі самим.
Що можна їсти із солодкого, коли худнеш?
Низькокалорійні продукти, які можна вживати, це цукерки для діабетиків, фруктове морозиво, сорбет, десерт із фруктів та йогурту, консервовані фрукти. Корисним буде також желе без додавання цукру. Досить велика кількість таких продуктів реалізується у магазинах для спортсменів.
У якому печиві найменше калорій?
5 видів найсмачнішого низькокалорійного печива.
- Печиво "Ювілейне"-100 грам цього продукту містять 465 ккал. …
- Крекери "Рибки"-в 100 грамах міститься 477 ккал. …
- Печиво «Дарушка»-печиво містить у собі 488 ккал.