Які послуги є у фітнес клубі?
Послуги фітнес клубу
- Персональний тренінг
- Тренажерний зал
- АЕРОБНІ ПРОГРАМИ
- СИЛОВІ ПРОГРАМИ
- ТАНЦЮВАЛЬНІ ПРОГРАМИ
- MIND & BODY (ВІДНОВЛЮВАЛЬНІ ПРОГРАМИ)
- ФУНКЦІОНАЛЬНИЙ ТРЕНІНГ
- НАПРЯМКИ ІНТЕРВАЛЬНОГО та КРУГОВОГО ТРЕНІНГУ
Чим займаються у фітнес-клубі?
Фітнес–клуб — місце, яке поєднує спортивний зал для проведення групових та танцювальних програм, спортивний зал для ігрових видів спорту (не у всіх фітнес-клубах), тренажерний зал, басейн (не у всіх фітнес-клубах; для спортивного плавання та аквааеробіки), кардіо-зону, зали аеробіки, студії.
Що роблять у фітнес-клубах?
У 2021 році фітнес клуби пропонують близько 200 напрямків та програм тренувань. Кожне заняття вирішує як окремі завдання, так і комплекс проблем, серед яких зниження ваги, зміцнення серцево-судинної системи, опрацювання м'язів, підвищення рухливості суглобів, розвиток витривалості та загальне поліпшення здоров'я.
Що входить до абонементу фітнес клубу?
Залежно від спорт-клубів, до місячного абонементу може входити не тільки відвідування фітнесу та тренажерного залу, а й інші послуги. Наприклад, можна знайти фітнес з басейном на місяць, солярієм, СПА-зоною та іншими зручностями.