Переважно зелений, оскільки він збагачений флавоноїдами – речовинами, які знімають стрес від окисних процесів. Крім того, завдяки зеленому чаю знижується ризик розвитку раку, діабету та хвороб серця, повідомляє сайт «Актуальні новини».
Трав'яні чаї, такі як імбирний чай, чай з перцевою м'ятою, дуже корисні поліпшення травлення. Чай з корицею, зелений чай та чай з гібіскусу відмінно підходять для покращення вироблення оксиду азоту в нашому організмі, а також допомагають тонізувати серцево-судинну систему, каже він.
Зелений чай Ранок – час світлих, слабо або не ферментованих чаїв: білий, жовтий та зелений. Ці чаї з високим рівнем теїну добре підбадьорять після міцного сну. М'який смак та тонкий аромат білого чаю краще виражений саме вранці, поки рецептори особливо чутливі. Зелений чай заряджає енергією і збільшує продуктивність.');})();(function(){window.jsl.dh('G5NsZ-nhFa6Qxc8PzYqUyAs__36','
1. Не пийте чай натще, він провокує рясне виділення ферментів і розрідження слини, викликаючи в животі тяжкість і спазми, що може стати причиною гастриту або виразки.. 2. Крім того, міцно-заварений чайний напій на голодний шлунок може викликати запаморочення та прискорене серцебиття.
Не слід пити чорний чай на голодний шлунок, оскільки може викликати нудоту.
Фахівці все частіше радять пити на сніданок трав'яний чай. Вони стверджують, що найкраще з ранку вживати чай з лемонграсу. У його складі багато речовин, які мають протизапальні та протимікробні властивості.
Вода та лимон Це забезпечить здорову дозу імуностимулюючого вітаміну С. Якщо ви прагнете заспокійливого гарячого напою насамперед, просто вибирайте стару добру гарячу воду з лимоном. Ви не помилитеся. Якщо це трохи гіркувато для ваших смакових рецепторів, спробуйте додати маленьку краплю меду, щоб підсолодити.
Людям з холодною конституцією та зниженим тиском варто вживати ромашковий чай з обережністю. Не пийте ромашковий чай натще, будучи голодним. Активні речовини, що містяться в ромашці, можуть надмірно простимулювати апетит, аж до запаморочення.