Що категорично не можна під час годування груддю?
Харчування при грудному вигодовуванні, ризик розвитку алергії
- риба та морепродукти;
- ікра;
- цитрусові та екзотичні фрукти (крім бананів);
- горіхи, особливо арахіс;
- полуниця, малина, вишня, черешня;
- курячі яйця;
- мед;
- молочний шоколад.
Чому годуючим не можна чай із молоком?
Насамперед слід нагадати, що молоко вважається одним з найсильніших алергенів, тому при надмірному вживанні матусею гарячого напою у крихти може з'явитися висип, почервоніння поверхні шкіри, кольки і т. д. У самому чаї міститься кофеїн, який провокує порушення сну у малюка.
Який чай краще для мам, що годують?
Зелений чай під час годування груддю має бути: Натуральним, штучні добавки та ароматизатори можуть нашкодити схильним до алергії дітям. Краще вибирати чаї з цільного листя, не пакетовані. Віддайте перевагу якісним китайським, японським сортам.
Який чай збільшує лактацію?
Трави (материна, фенхель, меліса, кропива, м'ята перцева), морква, імбир багаті антиоксидантами і сприяють збільшенню об'єму молока, ламінарія (морська капуста) – джерело амінокислот і йоду, які добре засвоюються організмом, екстракт бджолиного маткового молочка.