Яка користь від спагетті?
Також у пшениці містяться різні вітаміни та мікроелементи: вітамін В, вітамін Е, калій, кальцій, магній, фосфор, цинк та мідь. Крім того, макарони з твердих сортів пшениці містять велику кількість клітковини. Вона допомагає очистити кишечник від шлаків, солей важких металів та токсинів.
Чи є користь здоров'ю від спагетті?
Паста виготовляється із зерна, однією з основних груп продуктів у здоровому раціоні, який також може включати овочі, фрукти, рибу та птицю. Це хороше джерело енергії і може також дати вам клітковину, якщо вона виготовлена з цільного зерна. Це може допомогти при проблемах зі шлунком і допоможе знизити рівень холестерину.
Чому спагетті такі корисні?
Гострий, солоний, пряний і іноді трохи солодкий смак просто смакота. Мало що може піти не так із цим делікатесом. Ви навіть можете додати інші речі, такі як фрикадельки, лазанню тощо, які ідеально поєднуються з пастою. Смак та аромат пасти — ось що робить її такою популярною серед людей.
За яких хвороб не можна їсти макарони?
Макарони: шкода та протипоказання
- ожиріння;
- розлад шлунка;
- цукровий діабет (з обережністю);
- непереносимість глютену;
- дитячий вік до 3 років.