Чи можна займатися йогою у штанах?
Який одяг потрібний для йоги: основні рекомендації Всі вироби повинні бути виготовлені з натуральних матеріалів, що дихають, не викликають подразнень на шкірі. Екіпірування не повинно обмежувати рухів. Ви можете зупинити свій вибір на облягаючих легінсах та топі або на більш вільних штанах та футболці.
У якому одязі йти на йогу?
Інструктори рекомендують вибирати одяг, що обтягуєтому що в ній простіше і безпечніше приймати асану. Занадто вільні штани або майки будуть задиратися при виконанні складних практик, а одяг, що занадто стягує, не дозволить вільно рухатися. Для верху підійдуть топи, бра, майки та футболки.
Чи можна одягати штани для йоги на заняття йогою?
Вам не обов'язково носити традиційні штани для йоги . Інші шорти або спортивні штани також можуть підійти для занять йогою. Однак штани для йоги популярні як на килимку, так і за його межами, і на те є вагома причина! Штани для йоги або легінси розроблені так, щоб бути гнучкими та підтримувати.
Які штани підходять для йоги?
Для занять популярними йога-практиками потрібні еластичні, легкі та дихаючі трикотажні штани. У спортивних жіночих лосинах можна виконувати складні асани і вправи на розтяжку без побоювань пошкодити річ. У них немає навіть кишень, як у штанах, тому в положенні лежачи нічого не заважає та не натирає.