На яких смузі можна схуднути?
Варіанти смузі для схуднення:
- Кефір + вівсяні пластівці + груша
- Холодний зелений чай + зелене яблуко + шпинат
- Питний йогурт без цукру + полуниця/малина + лляне насіння + м'ята
- Тан + свіжий огірок + пряна зелень (кінза/кріп/петрушка тощо) + волоські горіхи
- Вода + банан + ківі + шпинат + кунжутні насіння
Скільки можна скинути за тиждень на смузі?
КОРИСТЬ ДІЄТИЧНОГО ДНЯ НА СМУЗІ Наситити організм вітамінами та мінералами – його роблять виключно із свіжих овочів, фруктів та ягід; Нормалізувати роботу ШКТ та серцево-судинної системи; Прискорити метаболізм – це допоможе схуднути.мінус 5-7 кілограмів за тиждень);
Чи є смузі гарним способом схуднути?
Смузі називають чудовими замінниками їжі, і це правда; збалансований по поживних речовин смузі – відмінний спосіб підживити своє тіло і схуднути . У чому проблема? Великі мережі часто включають до свого асортименту підсолоджені фрукти, фруктові соки, хімічні наповнювачі та жирні молочні продукти, деякі навіть додають сорбет та морозиво.
Чи можна схуднути, якщо харчуватися смузі?
«Фруктові та овочеві смузі дуже корисні, вони легко засвоюються, це ідеальний перекус, якщо хочеш схуднути, і відмінний спосіб очистити організм від шлаків», – стверджують виробники міксерів та гуру детоксиків.