Коли потрібно зважуватись, щоб дізнатися точну вагу?
Найкраще зважуватися вранці відразу після сну. У цей час наше тіло важить найменше, оскільки за ніч організм витратив чимало калорій на роботу внутрішніх органів та перетравлення їжі. На терези стаєте на голодний шлунок.
Яка різниця у вазі може бути вранці та ввечері?
Скільки може бути різниця у вазі вранці та ввечері Протягом дня маса тіла людини може збільшуватись, і в порівнянні з ранковими показниками до вечора цифри коливаються від 300 г до 2 кг і більше. Якщо не вживати вночі їжу та напої, вага, як правило, знижується до ранку.
Як зрозуміти, що ваги показують точну вагу?
Загальне правило всім видів вагового устаткування: щоб зрозуміти, що ваги показують правильно, слід перевірити їх перед зважуванням. Під час увімкнення або перезавантаження вони обов'язково повинні показувати “0”. Інша цифра на електронному табло сигналізує про їхню несправність, і результати вимірювань будуть неправильними.
Як зробити, щоб ваги показували правильну вагу?
Прилад повинен стояти на рівній поверхні. Ступні – паралельно один одному, без тиску тільки на шкарпетки або п'яти, щоб вага розподілялася рівномірно. Під час зважування не варто рухатися. Якщо помилка сталася через неправильне використання, можна спробувати перезавантажити пристрій.