Какой эффект от чая с мятой?
Вечерний чай с мятой улучшает качество сна. А днем душистый напиток подавляет аппетит и предотвращает переедание, вызванное стрессом. Употребление чая с мятой благотворно сказывается на сердечно-сосудистой системе. Ароматная трава устраняет одну из причин возникновения инфаркта и инсульта — разжижает вязкую кровь.
Когда нельзя пить чай с мятой?
Ментолу присущи гипотензивные свойства, поэтому мятная фитотерапия запрещена при артериальной гипотонии, геморрое, варикозном расширении вен нижних конечностей. Значимое противопоказание — персональная сенсибилизация к эфирному маслу ментола.
Как правильно заварить чай с мятой?
- Чайник для заваривания ополоснуть кипятком — создать определенный градус тепла для лучшего раскрытия аромата и пользы.
- Возьмите 5−8 листьев свежей мяты, промойте их и уложите в заварочный чайник.
- Залейте горячей водой.
- Оставьте на 5 минут для заваривания.
- Перед употреблением можно добавить сахар или мед, по желанию.
Чем полезно пить заваренную мяту?
Регулярное употребление мятного чая положительно сказывается на работе нервной системы, помогает предотвратить развитие хронической усталости и перенапряжения. Это отличное средство от тревожности и депрессии, которое эффективно устраняет стресс.
Мятный чай, выпитый натощак, может помочь в потере веса, ускоряя метаболизм, действует как мочегонное, избавляя тело от лишней воды. Освежающий …
Вживаючи чай з м’яти, ви тим самим нарощуєте антитіла, що підвищують стійкість до хвороб. М’ятний чай може полегшити легку астму і ранні симптоми деяких хвороб.
Форма листа, розсипний ; Компоненти, м’ята ; Властивості, заспокоює, освіжає, для жінок, вагітним ; Температура води, 95°С ; Час заварювання, 5-10 хв.