Чим годувати дитину в 1 рік та 2 місяці?
У харчуванні дитини 1–3 років життя щодня мають бути присутніми: м'ясо тварин або птиці, молочні та кисломолочні продукти, овочі, фрукти, хліб, крупи, рослинна та вершкове масло; рибу та яйця включають до раціону 2–3 рази на тиждень.
Чи є щось, що можна їсти дітям у віці 1 року?
Годування у віці 12 місяців і старше Тепер, коли вашому малюку 12 місяців, він повинен їсти 3 рази на день . Можливо, йому також знадобляться 2 здорові перекуси між ними (наприклад, фруктові або овочеві палички, тости, хліб або простий йогурт). Пам'ятайте, що вашій дитині не потрібно додавати сіль чи цукор у їжу чи воду для приготування їжі.
Яке зразкове меню для дитини на 1 рік?
Зразкове меню дитини на рік-півтора
| Прийом їжі | Меню |
|---|---|
| Сніданок | Каша молочна Фрукти Фруктовий чай |
| Обід | Морква терта із сметаною Суп розсольник М'ясні тефтелі Рис відварений Сік |
| Полудень | Кисломолочний напій Хлібці (дитячі крекери) Фрукти |
| Вечеря | Овочеве рагу Куряча котлета Хліб чорний Вода |
Що не можна їсти дитині у півтора роки?
Чим не можна годувати дитини в 1 рік
- Газовані напої
- Шоколад, торти та цукерки
- Жирна риба та м'ясо
- Продукти з високою алергенністю (червона риба, ікра, морепродукти, мед, горіхи, екзотичні фрукти)
- Смажене, копчене, мариноване, консерви
- Ковбаса та сосиски
- Гострі спеції, цибуля та часник у свіжому вигляді
- Гриби