Що найбільше впливає на старіння людини?
Дослідники виявили, що найбільший вплив на смертність та біологічне старіння мали куріння, соціально-економічний статус, фізична активність та умови проживання. Куріння саме по собі було пов'язане з 21 захворюванням, а соціально-економічні фактори та часте відчуття втоми — з 19 захворюваннями.
Що потрібно їсти щоб не старіти?
Що їсти, щоб не старіти: 10 антивікових продуктів, які допоможуть зберегти молодість
- Крес-салат
- Червоний болгарський перець
- Папая
- Чорниця
- Броколі
- Шпинат
- Горіхи
- Авокадо
Що уповільнює старіння?
Науковці з'ясували, що щоденне вживання омега-3, вітаміну D та регулярна фізична активність можуть уповільнити біологічне старіння людей похилого віку.
Що спричиняє старіння?
Коли клітина тіла зношується або пошкоджується, стовбурові клітини замінюють її, відновлюючи функцію органу. Таким чином, наприклад, регенерується печінка. Згодом запас стовбурових клітин в організмі виснажується, чим й зумовлений процес старіння.
Щоб захистити шкіру від передчасного старіння, варто використовувати SPF. Вплив ультрафіолету (УФ) є основною причиною передчасного старіння …
Алкоголь, недосипання та стреси – це не головна причина швидкого старіння. Дослідження вчених показали, що продукти харчування є серйозним ката …
Що призводить до швидкого старіння · низька фізична активність · недостатній сон · хронічний стрес · зловживання алкоголем · тютюнопаління · зовнішні …