Скільки білка в зеленій гречці?
Три факти про зелену гречку:
| Харчова цінність | |
|---|---|
| Білки | 12,6 г |
| Жири | 2,6 г |
| Вуглеводи | 68 г |
| Харчові волокна | 11 г |
Скільки білка в 100 грамах гречки?
Кількість калорій в продуктах із борошна та зернових
| Продукт | Кількість | Білки (г) |
|---|---|---|
| Каша гречана | 100 г | 12,6 |
| Каша гречана гливка на воді | 100 г | 3,2 |
| Каша гречана з крупи ядриця | 100 г | 3,0 |
| Каша манна молочна | 100 г | 3,0 |
Скільки білка в сирниках?
Склад: сир кисломолочний, яйце куряче (жовток), цукор білий, борошно пшеничне вищого сорту, цукор ванільний. Алергени – підкреслено. Поживна (харчова) цінність в 100г продукту: білки – 15,93 г; жири – 8,43 г; вуглеводи – 17,94 г.
Скільки білку в шпинаті?
У 100 г свіжого листя міститься близько 22 ккал, майже 3 г білків, 0,3 г жирів і 2 г вуглеводів. Шпинат є цінним джерелом натурального рослинного білка, який здатен частково замінити білок тваринного походження.
Білки. 3.89 г. Рекомендована добова норма споживання: 118 г. fiber_manual_record. Вуглеводи. 17.98 г. Рекомендована добова норма споживання: 182 г. Цукор. 0.38 …
Три факти про зелену гречку: ; Калорійність, 329 кКал ; Білки, 12,6 г ; Жири, 2,6 г ; Вуглеводи, 68 г.
Вміст протеїнів у 100 г яєчного білка будь-яких яєць (курячих, перепелиних, гусячих) приблизно однаковий – 11,55 г, а в яєчних жовтках – 16,25 г …
Зелена гречка ⭐ Вміст білка✓ Жиру✓ Вуглеводів….калорійність ➔ в одній таблиці✓ Вносьте дані раціону для моніторингу отриманої та витраченої енергії⚡ в …
Дізнайтеся, які продукти містять найбільше білка, як їх правильно включити у раціон, та перегляньте таблицю з вмістом білка на 100 г.